خبرگزاری فرهنگ؛ نتایج یک پژوهش ۱۰ساله در دانشگاه فلیندرز استرالیا نشان میدهد نوشیدن منظم چای میتواند به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان، بهویژه در زنان سالمند، کمک کند. این تحقیق که روی نزدیک به ۱۰ هزار زن بالای ۶۵ سال انجام شده، نشان میدهد افرادی که چای مینوشیدند، تراکم استخوان لگن بالاتری داشتند.
در مقابل، مصرف معمولی قهوه اثر منفی قابلتوجهی بر سلامت استخوانها ندارد؛ اما نوشیدن بیش از پنج گیلاس قهوه در روز باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان می شود، پژوهشگران تأکید میکنند حتی افزایش اندک تراکم استخوان میتواند خطر شکستگی را کاهش دهد.
به گفته کارشناسان، نوشیدن روزانه یک گیلاس چای میتواند راهی ساده و کمهزینه برای حمایت از سلامت استخوانها باشد، هرچند کلسیم و ویتامین D همچنان نقش اصلی را دارند و نوشیدنیها تنها نقش مکمل ایفا میکنند.
